健康法

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【2021年版】花粉症にオススメの目薬を集めてみた+成分と口コミを紹介

花粉症対策にオススメの目薬をピックアップして紹介している記事です。成分やリアルな口コミを併せて紹介していますので、目薬選びの参考にしてみて下さい。
健康法

【2021年最新】自宅で炭酸水を作れる「炭酸水メーカー」おすすめ商品の特長・口コミ+選び方のポイントを解説

飲料用、スキンケア、ヘッドスパなど、何かと活躍の場が多い炭酸水。 通販でペットボトルの商品を箱買いするのも良いのですが、場所も取りますし重いですし、飲料以外に使用する場合はコスパ的にも決して良いとは言えません。 そこで...
健康法

おすすめの「マルチビタミン」サプリメント+サプリメント選びの考え方

普段の食生活における足りない栄養の補填役として、サプリメントはもはや当たり前の存在になっていると言って過言は無いでしょう。 その風潮もあって、最近では様々なメーカーから様々な成分のサプリメントが販売されていて、「どれがいいの...
ダイエット

《2021年最新》まとめ買い可能!おすすめのプロテインゼリー商品7選

水やシェーカーなどを持ち歩かずに、どこでも手軽に摂取可能。液体とは違って食感による満腹感も得られるため、置き換え食としても有能。 プロテインゼリーは利便性だけでなく栄養価や保存性も高いため、上記の用途だけでなく、保存食として...
ダイエット

「リシュット」の機能や特徴+お得に購入する方法を網羅

産後の骨盤ケアに効果的な骨盤ショーツ「リシュット」について、その実力やお得な購入方法について解説しています。産後の体型戻しにお悩みの方に特にオススメです。
健康法

ジンギスカンの栄養や疑問点について解説+通販で買えるおすすめ商品

北海道名物としてだけでなく、ダイエット食材やトレーニング時におすすめの食材として人気を博しているジンギスカン。 一部では「太らないお肉」という言われ方もされていますが、実際のところどうなの?と気になる部分ではありますよね。 ...
健康法

首のための枕「コンフォートピュディー」の実力と口コミに迫る

人生の3分の1は睡眠時間とも言われており、その睡眠時間の質を向上させることは、残りの3分の2の人生のクオリティを上げる事に直結します。 睡眠の質を向上させるにあたって、寝具選びの中でも特に「枕選び」は重要です。 なぜな...
ダイエット

自粛生活のお供に!手軽に飲めるペットボトル健康茶7選

新型コロナの感染が広まり、自粛生活やテレワークを余儀なくされているという方も多いのではないでしょうか。 自宅から出ない生活を送っていても、食事は普段通りのペースで食べてしまう。 その結果として体重や体脂肪率が増えてしま...
ダイエット

自粛生活対策!ホームケア&エクササイズにおすすめのマイトレックスの商品6選

新型コロナはなかなか収束せず、一都三県の緊急事態宣言も濃厚な現状。 テレワークの方はもちろん、そうでない方も自宅にいる時間が長くなっているのではないでしょうか。 この現状をネガティブに捉えてしまう方も多いかと思いますが...
ダイエット

牛肉が健康・美容・ダイエットに与える効果+オススメの部位について解説

健康や美容において、「お肉を食べる」という事はとても重要です。 しかし、豚肉や鶏肉に比べて牛肉の健康要素についてはあまり知られていないように感じます。 むしろ「牛肉=体に悪い」としている情報も多く見られるほどです。 ...
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