健康法

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グルテンフリーダイエットって実際どうなの?

小麦アレルギーやセリアック病といった小麦由来で発症する症状を回避するための食事療法であるグルテンフリーですが、昨今では海外アスリートやモデルなどがSNSでグルテンフリーについて発信していることから美容法やダイエット法のように捉えて...
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人気のグルテンフリーパスタ9選!良い口コミ・悪い口コミの傾向もチェック

元々は小麦アレルギーやセリアック病に対する食事療法として行われ、最近では海外アスリートやモデルの「成績が上がった」「健康になった」という声によって健康や美容分野でも注目を集めているグルテンフリー。 まだ医学的な証明はありませ...
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人気の低糖質パスタ商品8選!良い口コミ・悪い口コミの傾向もチェック

ダイエットや健康を頑張る際に気になる要素の1つに「糖質」があります。 普段の食事を糖質制限したものに置き換えるだけで、ある程度は痩せられますし、健康にもなります。 そして、健康を気にされる方は「GI値の低い食品」も気に...
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低GIの主食ってどれが良いの?おすすめの低GI食品も紹介

ダイエットや健康関係の記事で見掛ける「低GI」についてシンプルに解説し、おすすめの低GI商品をピックアップして紹介しています。低GI商品を探している方はぜひチェックしてみて下さい。
健康法

冷え性・寒がりの方に!手軽に使えるあったかグッズ&リラックスアイテム

冷えは健康・美容・ダイエットの大敵です。 暖房を点けていても手の指先や足が冷えてしまったり、そもそもエアコンなどの暖房だけでは暖かさが足りない場合もありますよね。 そこで役に立つのが手軽に使える”あったかグッズ”ですね...
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DHCプロテインダイエット MCTプラスは普通のプロテインダイエットとどう違う?

ダイエット食品業界最大手のDHC。 その中でも最も人気の高い商品ラインナップに「プロテインダイエット」があります。 そして、そんなプロテインダイエットのバリエーションに「MCTプラス」という商品が2019年に追加されま...
ダイエット

1食14.5kcal!「EASY B-BODY(イージービーボディ)」の実力とお得な購入方法

ダイエットが続かない…運動はしてるのになかなか痩せない ダイエットは意識しているものの、何度も失敗してしまったり、今一歩決め手に欠けるという方は多いのではないでしょうか。 また、体重は落ちてるけど、落ちなくて良い部分も...
ダイエット

月額1,800円でLIVEレッスン受け放題のオンラインフィットネスをご存知ですか?

ジムに行きたい!ヨガに行きたい! しかし、新型コロナ禍でジムやサロンが休業してたり、感染予防のために行きづらい風潮がありますよね。 そんな中で徐々にその勢力を伸ばしているのがオンラインフィットネスです。 様々なオ...
健康法

《2020年秋冬最新版》温浴効果(温熱効果)で選ぶオススメ入浴剤5選

入浴剤も多種多様に販売されていますので「どれが良いんだろう?」と悩んでしまいますよね。 どの商品もパッケージには素晴らしいワードが羅列されていますが、実際に使うと「あれ?思ってたのと違うな…」となってしまう事も結構多いもので...
健康法

中毒性高め!あったか家電3選+あったか度アップのコツ

寒さが厳しくなってくると「エアコンの暖房だけでは温かさが足りない!」と思う方は意外と多いのではないでしょうか。 冷えは血行を滞らせてしまいますので、健康や美容、ダイエットにも弊害を来します。 寒い時期でも体を温める事は...
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