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ダイエット

”スーパーフード”ケールの成分と健康・美容・ダイエット効果

青汁の素材として一躍脚光を浴びた”ケール”。 現在ではサラダの素材としても使用されるほどポピュラーな野菜になっています。 そこで今回は、ケールに含まれる成分について解説し、健康や美容についてどのような効果があるのかを書...
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