新型コロナ

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栄養成分で比較!「牛乳VS豆乳」より免疫力アップ効果が期待できるのはどっち?

牛乳と豆乳。 一昔前は圧倒的に牛乳が優勢な社会でしたが、脂質の低さや大豆たんぱくやイソフラボンに注目が集まってからは豆乳も勢力を増し、今ではスーパーの売り場で半々くらいになっています。 今回は、そんな牛乳と豆乳の栄養を...
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